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3 façons de cultiver la persévérance

Par Joannie Langlois

mai 1, 2018

Qu’est-ce que la persévérance? 

C’est de ne pas perdre son objectif de vue, ne pas baisser les bras, de pas se rabattre sur soi, ni de se victimiser, c’est de continuer malgré les difficultés, car tu comprends que ton pourquoi au bout vaut la peine, c’est de ne pas se décourager.

La persévérance forge 6 choses essentielles:

Le caractère
La patience
L’ouverture
L’optimisme
L’espoir
Le positivisme

C’est faire face à nos dilemmes intérieurs, rebondir après des échecs.

Comment peut-on favoriser la persévérance?

1.Être constant et faire souvent des petits pas

Il ne va pas sans dire que pour atteindre le haut de la colline, il faudra faire souvent de petits pas au lieu de faire peu de grandes enjambées. On se fatigue moins vite et on est plus motivé de voir que l’on progresse tout le temps. On accueille aussi plus facilement ce qui nous arrive et on se crée une routine du bonheur par notre volonté.

2. Ce n’est pas le résultat ni la finalité qui nous définit, mais le processus accompli et les efforts mis.

En effet, il faut garder une attitude de participant et non de gagnant parce que nous attendons rien en retour et sommes content de ce qui nous arrive. Nous voulons simplement aller vers ce qu’on est et c’est une forme de lâcher-prise, de résilience. Advienne que pourra, si notre intention est saine, les choses se placeront.

3. Se comparer à soi-même et non aux autres

Finalement, chacun de nous est différents; nos expériences, notre culture générale, notre constitution… Alors, on doit regarder notre propre progrès et se féliciter. Ne pas relier ça à la performance ou au temps mis pour le faire. Nous sommes le seul maître de notre vie et aussi le seul bourreau. Tu as toujours le choix de grandir dans toutes choses. Tu ES déjà, il suffit juste que tu incarnes qui tu es dans ton coeur.

Des trucs en rafale qui stimulent la persévérance:

-» Économiser des sous pour un projet (autonomie)
-» Réseauter (motivation + créativité + ouverture)
-» Donner et féliciter les gens (encouragements)
-» Aider quelqu’un d’autre sans atteindre en retour ( entraide)
-» Faire un dream bord; afficher visuellement vos rêves pour mieux tendre vers ceux-ci (visualisation)
-» Rendre les tâches intéressantes/morcellement (patience)
-» Affronter ses peurs (courage)

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