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Chansons qui apportent énergie et courage

Chansons qui apportent énergie et courage

Par Joannie Langlois

novembre 1, 2019

Suite au premier article, inspiré de la conférence Empowerment d’Isabelle Fontaine, j’ai décidé de vous faire part de mes chansons énergie et courage cette fois-ci. 

Parce que l’énergie ça se trouve et que tu peux connecter le courage au nécessaire. Un bon moyen pour avancer et faire des sorties de zone. Très utile pour vos enfants, vos élèves, vos collègues ou pour vous même. Se lever le matin, parler en public ou même passer au travers des journées plus déprimantes sera presque un jeu d’enfant.

 

Pour une dose d’énergie:

 

Il est bien sûr recommandé d’écouter les chansons énergies ci-haut booster pour son courage, mais pour aller plus loin:

 

Vous êtes peut-être surpris de voir les choix de chansons. Sachez que si vous ne voulez pas les essayer ou que ça colle moins avec vous, c’est correct. Il est certain que ces chansons sont sources d’espoir pour moi et collent à ma personnalité, mais je vous encourage surtout à compléter votre propre playlist. 

Sachez cependant plus il y a des gestes, plus ça fonctionne. Puis, que bouger en même temps (marcher, courir…) va vous aider à retrouver une énergie si vous êtes fatigué au contraire de ce qu’on pourrait penser. Évidemment, il faut aussi se demander si nous subissons une surcharge mentale et qu’il est temps de penser autrement à prendre soin de soi.

Sinon, bois de l’eau, prend des pauses et mange des collations qui donne de l’énergie à long terme.

Faites moi connaître vos chansons énergie & courage en commentaire ou les réactions des gens fatigués autour de vous. 😉

 

J’ai hâte de vous lire!

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